今日の札幌は晴れていましたがすっかり秋の気候ですよ
自分は昨日のダメージもそれ程無くてホッとしています
これもWGHのおかげかな～と思っています
又、夕方部活が休みの息子と一緒にランニングをするぐらい回復していました
そして息子が来年北海道マラソンに出たいって言ったのですが参加資格は１９歳からなので一緒に出場するのは２年後になりそうです。
下の写真はゴール後に応援してくれた娘と記念写真です。
いつまでお父さんを応援してくれるかな・・・
（すごく大きいけど小学生なんです）
下のリンクは画像が良くないですが昨日の動画で、
２１ｋｍ＆４０ｋｍ＆ゴールシーンです。
北海道マラソン
クリックしたらダウンロードが始まりますのでダウンロードしてご覧ください。
明日は大倉山で国際飛型審判員のセミナーがあり一日勉強です。
そして明後日からはカナダでFISのTDセミナーがあります。
しばらくアクティブな生活から頭を使う生活がんばります
今日の北海道マラソンはなんとか目標の３時間を切りました
タイムは２時間５８分４５秒で２８９位でした
今日の札幌は曇っていて気温も２２度くらいですごく走りやすかったです
でも走っている時には３時間切るのが危ないかな～とも思いましたが
天候に救われましたし、沿道からのたくさんの応援がありがんばる事が出来ましたよ
それにしてももっと余裕で３時間が切れればいいのですが１分ちょっとですもね(^^ゞ
ちょっと気を許したら３時間オーバーしてしまうので最後まで精神的にも疲れました
でも今日は３時間を切れたのでビールで祝杯を挙げて早く寝ます
写真は家族と一緒に応援してくれたあんかけしのぶさんが撮影してくれました
昨日お知らせしたランナーズアップデートで速報が見れないかもしれないです。
下のサイトは携帯でチェックできるアドレスですがパソコンでも見れると思います。
自分だけではなく上位の選手や名前やゼッケン番号でも検索できるのでお知り合いの方のタイムなどをチェックしてみてください。
http://m.hokkaido-marathon.com/web2/2009/
では３時間切れるようにがんばります！
今日の札幌は昨日の雨も上がり気持ちの良い晴れ間が広まりました
明日も同じ様な良い天気みたいなので気持ち良く札幌の街中を走りたいと思います
又、明日も自分の途中経過が分かるランナーズアップデートと言うサービスがあります。
以下のサイトにアクセスして自分のゼッケン番号を入力すると通過時間等をチェックできます
このサービスは携帯からもチェックできるので現地で応援する人にはすごく便利ですよ
『３０２７』
下の写真は明日のゼッケンと参加賞のTシャツです。
では明日も悪魔のささやきに負けずに最後まで全力で走ります
