今日はこれから朝日町に移動して週末まで合宿を行います。

東京美装の選手達（ジャンプ＆コンバインド）は遅くなりましたが今回からジャンプ練習を開始します

今回はあまり細かい事を気にせず気持ち良く飛んでもらうつもりです

又、今日から１週間が始まりましたが頑張っていきましょう

～～～～～～～～～～～～～～～～

下は先週末にローラースキーの練習を行ったラルマナイと言う所の写真です

場所は札幌から支笏湖に行く途中に恵庭方面に行く道があります。

そこの歩道にはほとんど人がいないので安全に練習出来ます。

片道約７ｋｍで多少のアップダウンがあるので良い練習になりますよ

今シーズン初のローラースキー練習をする湊（左)と範仁（右)です

もうすぐ６月だというのに気温９度でした

今日の札幌は晴れて良い天気になりそうです

先日マラソン雑誌のランナーズが企画している「１歳刻みランキング」が発表されました。

これは毎年４月から３月までの１年間の全国対象レースでの結果を元に１歳ごとに１００位まで発表されます。

この企画が出来てから自分も毎年どれくらいの順位か楽しみにしています。

そして昨年度のランキングを見ると「作・ＡＣ北海道」の作田さんが４位になっていました

その下には同じ「作・ＡＣ北海道」の野村さん、そして９位には白馬のライバルさんが入っていました

同じ歳の知り合いが頑張っていると励みになりますよ

そして同じチームメイトの太田尚子さんは堂々のランキング１位になっていました

そんな自分の結果は８１位でなんとか１００位以内に入っていてホッとしました

先日の洞爺湖は良いタイムだったので来年のランキングは少し上にいけると思います

ではみなさんも良い休日をお過ごしください

（バスケは東海大四に負けましたが強いチームに一生懸命立ち向かっていて見ていても気持ちよかったです！）

ブログのネタが無くなって来たと思ったら息子がネタを提供してくれました

先日から行われている高校総体で月寒高校が４試合勝ち進みベスト４進出を決めました

それも昨日の準々決勝の試合は１点差で勝ったそうです

試合を見ていた嫁さんはすごく興奮したそうですよ

自分は会合があり試合を見る事が出来なかったのですごく残念です

でも今日は準決勝＆決勝（３位決定戦）があるので張り切って応援に行ってきます

今日の対戦相手は同級生が監督をしている東海大四高校（自分の母校）ですが、
すでに全道大会出場が決まっているので気楽に試合してほしいです。

（すっかり親バカになっているまめたろうでした）

ではみなさんも良い週末をお過ごしください

１９日からJISS・塩沢・白馬で行われていた全日本合宿は今日で終了します

山田コーチから写真とコメントが届きましたのでご紹介します。

『今回の合宿ではジャンプも少しずつ良くなって来ましたし、ローラースキー練習では
暁斗の滑りを見本にみんながんばっています』と言う事でした。

河野ヘッドコーチからローラースキーの指導を受ける選手達です。

自転車でウェイト練習前のＵＰをする選手達です。

そして昨シーズン好結果を残した暁斗が２６日に２２歳の誕生日を迎えました

山田コーチが誕生日の写真も送ってくれたのでご覧下さい

暁斗のブログを見たらケーキは両方とも地元白馬のだそうです

では自分も今日で今週最後の練習なのでがんばります

☆Ｆ木さんのおかげで小平町のジャンプ台が紹介されて嬉しく思っています！

今週の札幌は曇っていたり雨降ったりとあまり良い天気ではないです

でも東京美装チーム（ジャンプ＆コンバインド)の選手はみんな元気に札幌で練習をしています。

今時期はジャンプ＆コンバインドほとんど一緒にトレーニングに励んでします

下はウェイト練習の様子です。

これはバランスボールを使った体幹練習です。

後ろでは厳しい須田監督が見ています

ジャンプ系の練習ですが早すぎて携帯のカメラでは撮影できませんでしたm(__)m

これも選手が飛び上がるの早すぎて写せませんでした・・・。

では週末まで後少しなのでがんばって行きましょう

（息子の高校はなんとか初戦を突破しました）