今日も午前中はトンネルでのクロカン練習を行いました。

午前中の練習は少し強度が高かったので午後はリカバリーで軽めのトレーニングでした。

下の写真はウェイト練習に行く選手達ですが、シャツをインしている２人がいます。

先日トランプで負けた２人はOberhof合宿中は常にシャツはインしなけば行けないそうです

Oberhofはボブスレーのコースもありトレーニングルームには珍しいトレーニングマシーンがありました。

渡部剛弘選手はリュージュに転向か！？

SASUKEに出て来そうなボードです。

（永井秀昭）

（渡部暁斗）

酔拳？？山田コーチでした。

今日の午前中もトンネルでの練習を行いました。

下の写真はスキートンネルその他の写真です。

練習前にトレーニングの説明を聞く選手達です。

技術指導を受ける選手達です。

寒い中ビデオ撮影がんばる山田コーチです。

練習後にクロカン技術のミーティングをしているところです。

　Oberhofのスキートンネルの様子をお伝えしようと思い、

コース一周をビデオ撮影したのをアップしました。

片手でビデオをお持ちながら滑ったので少しブレていますがお許しください。

下の動画が上手く見れない方はこちらのリンクからも見る事が出来ます。

（Oberhofスキートンネル）

今日は午前中クロカンスキー、午後はローラースキーの練習予定でしたが、

Oberhofは天気が悪かったので午後もクロカン練習を行いました。

下のの写真は昨日のクロカン練習の様子です。

昨日ラムソーから移動してきて今日からトンネルでのクロカン練習を開始しました。

昨年も紹介しましたがこのトンネルは全長約１ｋｍあります。

トンネル内の温度は約-４度から～-５度くらいに設定されています。

チケットを受け取り施設内に入る選手達です。

料金はトンネル内にいる時間で課金されます。

ここのトンネルは屋根が高く大きいので圧迫感がないです。

ここでは土曜日まで毎日クロカン練習をする予定です！