〜秋の北海道、名寄を歩こう〜
10月14日に北海道では初めての「ノルディックウォーキング競技会」を名寄市で開催します！
この競技会はスピードを競うのではなく、５㎞のタイムを自己申告してそのタイム差と歩くフォームを審査してポイント上位者を表彰します。
自分の申告タイムがあるので緊張感があり、ゆっくりでも奇麗なフォームで歩ければ表彰の可能性があるのですごく楽しめると思います！

【イベント情報・お問い合わせ】
https://www.jnwa.org/archives/12692

又、前日には道北では初めてのノルディックウォーキング指導者の資格が取れる講習会も開催しますので、ＮＷの指導や普及に興味のある方はぜひ参加してください！

https://www.jnwa.org/archives/13767

#日本ノルディックウォーキング協会
#北海道ノルディックウォーキング競技会
#北海道ノルディックウォーキング協会
#指導者養成講習会
#更新講習会

今日は女子アイスホッケーの大澤ちほさんと「みどり小学校」へオリパラ教育を行いました！
ジャンプ台の説明をして展望台に行ったら天気にも恵まれて奇麗な札幌市の景色を見る事が出来ましたよ！

午後からはDOスポ！KIDSで初めて行う「Gボール」でしたが、あっと言う間にいろいろな事が出来る子供達の上達の早さに驚きましたし、ほぼ全員が入門編をクリアしていました！

自分はまだ北海道マラソンのダメージありますが子供達からたくさんパワー貰って元気になりました(^^)/

今日は北白石地区ノルディックウォーキング教室を開催しましたが、雨だったので会館内で少し長めにNWの講義と自分のお話しをさせて頂きました！
そして室内で歩き方の実践をしていたら奇跡的に雨が上がったので北郷公園をみなさんと一緒に歩く事が出来ました！
参加された皆さんは初めてノルディックウォーキングをする人が多かったのでNWの効果や楽しさを体感してもらえたと思います。

午後からは白旗山でDOスポ！KIDSのタグラクビーでしたが、雨で体育館に変更になってしまいました…天然芝の上で思い切り走り回ってほしかったので残念でしたが、子供達は体育館でも十分楽しんでいましたよ！

昨日はフルマラソン87回目＆18回目の北海道マラソン走りました！
タイムは過去ワーストを更新しましたが完走出来てすごく嬉しかったです👍
北海道マラソンに向けて最後のスピード練習をした時に股関節を痛めて当日まで走るか悩んでいました…。
でも当日会場に着いて盛り上がった雰囲気を見たら走りたくなって、「行ける所まで行こう！」と思いスタートしましたが、スタートしたら沿道の応援がすごくて棄権する勇気が無くなりました😅

自分がいつも身体のコンディショニングをお願いしている治療院の先生も心配で駆けつけてくれて動画も撮ってくれましたが変な走り方をしてました…でも沿道の応援のおかげで最後まで走り切れて応援してくれた皆さんに感謝していますm(__)m

今日は痛めた股関節の治療に行って鍼＆電気とマッサージでだいぶ楽になりました！

#北海道マラソン
#シュポルト

今日も日ハムのBBさんがバレーボールやバスケットボール少年団を激励してくれました！
子供達と一緒にプレーをしたり、サインをしたり盛り上げてくれて、名寄西小にはピアノがあったので子供達の前で生演奏をしてくれたので歓声が沸きましたよ！
そしてBBさんは今年初めて風連町で開催するノルディックウォーキングにも参加してみなさんと一緒に歩いてくれて、一日中名寄のために頑張ってくれました！