GW最終日は高所トレーニングが出来る「ラグプラスノース」で７：００～と９：００～の２回ランニングイベントを行いました。
３０分間高所でのトレーニングをした後に、白石サイクリングロードでランニングを４～５ｋｍ行いました！
今日でハードなGWなんとか乗り切りました(^^)/

今日は【第31回日刊スポーツ豊平川マラソン】にゲストランナーで参加させて頂きました。
札幌は暑すぎるぐらいの天気でしたが桜を見ながら参加者のみなさんと気持ちよく走る事が出来ました！
自分はハーフマラソン＆１０ｋｍの2種目を走ったのでちょっとハードでしたがハニーアクション＆UPのおかげでハーフは昨年より1分ぐらい早かったですよ(^^)/

今日は大倉山でのバックヤードツアーを午前＆午後行いました！参加されたみなさんにはジャンプ台のいろいろな事を説明しながら観て頂き、最後はミュージアムで展示＆シュミレーターなどを体験して楽しんで頂けたと思います(^^)/
そして午後の部には初孫まで来てくれたので自分の展示やジャンプ台をバックに写真を撮りました！
数年後の女子複合選手に阿部と言う名前があったら自分の孫だと思ってください（笑）

今日は北海道で令和初のマラソン大会「第67回なよろ憲法ハーフマラソン大会」に参加しました！
開始前は小雨が降っていて心配でしたが大会中は寒かったですが雨が降らず助かりました👍
この憲法マラソンは毎年作田さんを始め作．ＡＣのみなさんが大会を盛り上げてくれてたり、一昨年から少しずつコースを変えたり、商店街の活性化を狙い商品券を発行したりしてようやく満足のいく大会になったと思いますが参加されたみなさんはどう感じてくれたか不安です(^-^;
でも幼児の部は熱く盛り上がっていたので間違い無く満足してもらえたと思います(^^)/

今日は第2回「春のさわやかマラソン」に参加させて頂きました。
少し暑すぎるくらいの良い天気に恵まれ、平成最後のマラソン大会（ハーフ）を走りましたが1時間25分で昨年より3分以上もタイム短縮出来ました(^^)/
まだまだ年齢には負けません（笑）
そして名寄からもたくさん参加してくれましたし、愛理ちゃんの練習相手のみなさんも自己ベストを更新していました！