明日からの白馬合宿での練習計画をお知らせします。
合宿最終日にはサマーコンバインド大会がありますのでたくさんの応援をお願いします！
１０月３０日 AMジャンプ練習、PMローラースキー（場所未定）
１０月３１日 AMジャンプ練習、PMウェイトトレーニング（ウィング）
１１月１日 AMジャンプ練習、PMランニング（ジャンプ台近くの試合のコース）
１１月２日 AM フリー練習、PMジャンプ練習orランニング
１１月３日 サマーコンバインド大会(大会のスケジュールは左のリンクをクリックしてください）
メディアの皆様へ 今回の合宿でのメディア公開は１１月３日のみとなっていますのでよろしくお願いします。
また今後シーズンイン後の対応についても以下のページを参考にお願いします。
昨日の札幌は台風の影響で風の強い一日でした
でも昨日は範仁の取材が午前＆午後とありました
午前中はテレ朝の収録でした。
そして午後からはTBSの取材でローラースキーの練習風景も撮影です。
今年は金メダル効果で取材が多かったおかげで、
選手達のメディアの対応やコメントが上手になって良かったと思います
又、明日からは白馬合宿が始まりますが自分はトークショーの関係で３１日から白馬入りします。
合宿の様子等は山田コーチ＆富井コーチがコメントしてくれるので期待していてください
コメントを書き込んだ後に新聞読んだら範仁の記事が出ていたので追加します。
（下の写真をクリックしてお読みください）
一昨日始めて札幌市中央図書館に行って来ました
最近嫁さんと娘が良く行っているので自分も見に行ってきました
図書館は広くて綺麗だしパソコンで在庫の本を調べれたりとすごく便利でしたよ
それで１４年前に出版した自分の本があるかと思い調べてみました。
すると中央図書館には無かったですが、白石と厚別の図書館にありました
ちょっとうれしくなりましたよ
下の写真は、たぶん自分の人生で最初で最後の本です
ちなみに通販のアマゾンでは中古の本で売っていましたよ
今日から１０月最後の１週間が始まりましたね
この調子で行くとあっと言う間に今年も終わってしまいますね
又、昨日の新聞にノルディックウォークの記事が出ていました。
最近は公園とかでも良く見かけるようになり、結構普及してきたと思います
みなさんも健康の為に歩くよりは運動量も増えてカロリーを多く消費するのでお勧めですよ
それに上半身（肩周り）も使うので肩こりも良くなったと言う話しもあります
でも正しいフォームで歩いた方がより効果があるので一度講習などを受けた方がいいと思います。
みなさんもスポーツの秋を楽しんでください
