今日からラムソーでの練習を開始しました。

午前中はスキーが届かなかったので軽いランニングをして
午後からクロカン練習を行いました。

下の写真はお昼のパスタを食べている選手達です。

時差ボケでしたが元気に練習する選手達です。

下の写真は昨日コメントしたクレパスです。

もっと大きなのがあちこちにあって危ないです

明日からの練習でもクレパスに落ちないように気をつけて練習します

自分達は先程ラムソーに無事到着しました

でもウィーン空港～ザルツブルグ空港までの飛行機が小さくてスキーが来ませんでした

とりあえず明日のスキー練習は変更してランニングを行います

又、こちらは例年より暖かくて雪の状態は良くなくてクレパスが出来ているようです。

少し前にクレパスに落ちた選手がいて２日間整備の為に閉鎖になったと言う事です

ちなみにクレパスに落ちた選手はすぐに救出されて無事だったそうです。

自分達も落ちない様に気をつけて練習します

今日は旭川マラソンのハーフに参加して来ました

タイムは１時間１９分５２秒で３位入賞でした

それに今回は１３回目のハーフマラソンでしたが２００３年に出した自己ベストを更新できました

この結果も一緒にスピード練習などを行ってくれた作・ＡＣやハノハノ陸上部のみなさんのおかげですm(__)m

自分はもうハーフもフルもベストタイムは無理と思っていましたし、少し前までライバルだった
なおさんより少しですが先にゴール出来てちょっと自信を取り戻しました

それと今日はもう一つうれしい事がありました。
それは市民ランナーからは憧れの作・ＡＣ監督の作田さんが、申し込みミスで
一般の部に出場して優勝したので、自分も一緒の表彰台に上がる事が出来ました。

作田監督が写真を送ってくれましたのでアップします

(作・ＡＣ古ちゃん撮影）

（作田監督と記念の写真です）

（レース後、突然挨拶する事に・・・）

（最後に作・ＡＣ＆ハノハノ陸上部のみなさんと記念撮影です）

これで今年のマラソン大会は全て終了しましたが、最後に気持ち良く終わることが出来ました

明日からは気持ちを切り替えて海外遠征に行ってきます

千歳発朝一番の飛行機なので寝坊しない様に今日は早く寝ます

今日は札幌スキー連盟主催の講演会に行ってきました。
今回はスキー愛好者や選手・指導者を対象でしたが、高校の後輩達も来ていました。

下の写真は東海大四高校スキー部の後輩達です。
将来オリンピックを目指して頑張ってくれると思います！

講演は何度か行っていますが何回やっても緊張しますね

それと昨日もお知らせしましたが、又今日の道新にもトークショー募集の記事が出ていました

ではみなさんもシルバーウィーク最後の休日を楽しんでお過ごしください！

自分は明日の旭川ハーフマラソンで頑張ってきます

（ちなみに娘と嫁さんは自分が走っている間に旭山動物園に行けると喜んでいます）