今年で第５回目になる北オホーツク１００ｋｍマラソンが
７月２６日に開催されます！

今回で５回目となり、新たに「ゴールドランナー」の
称号が与えられる事になりました！
第一回目から招待選手として参加させて頂いていますが、
今回もゲストランナーとして参加させて頂きます。
（今回は昨年膝の手術をしたので５０ｋｍに参加します）

ぜひ日本最北端のウルトラマラソンに一緒に参加しましょう！

今日は第一回目のミズノランニング教室が行われました！
札幌マラソン公認の教室で参加者全員が
ミズノチームとして札幌マラソンに出場出来ます。

今回の参加してくれたメンバーです！

ミズノさんが教室前にシューズの試履きを用意してくれました。
このTシャツはミズノから参加者全員にプレゼントされました！

今回のランニング教室の場所は中島体育センターの会議室で、
更衣室やシャワーも使わせて頂いていますよ！

最初に今回のランニング教室の説明をさせて頂きましたが、この教室は全員で札幌マラソン完走が目標なのでゆるめの教室です(^-^;
そしてミズノランニング教室をサポートしてくれる
札幌スポーツ館の伊藤店長です！
（伊藤店長は２時間４０分台で走るサブスリーランナーです）

今回は６ｋｍ担当してくれたスポーツ館の遠藤さんです！
そしてスポーツ館から心強いサポートの水口さんと井出さんです。

そしてミズノから試履き用のシューズを持参してくれた下村さんです。
（毎回新アイテムの情報提供をしてくれますよ！）

今回参加してくれたみなさん全員に色紙をプレゼントしました！
メダルはプレゼントしてないですが・・・(^-^;

ウォーミングアップです！

ゆるゆるのランニング教室なのでのんびり河川敷まで移動です。

そして河川敷でグループ分けをしてトレーニング開始です。
まずは１０ｋｍのスタートです！

次は伊藤店長の８ｋｍスタートです。

そして遠藤コーチの６ｋｍ組スタートです！
なぜかミズノの下村さんが笑顔でカメラ目線(笑)

最後に整理体操で今回のランニング教室は終了しました！１０月の札幌マラソン完走目指してがんばりましょう(^^)/

札幌の『ＦＭノースウェーブ』で先週から
ランニングの新番組が始まりました！
毎週日曜日の朝７：３０～８：００までの放送です。

来週の１９日（日）は自分がゲストとして出ますので
朝早いですが起きられた方はぜひ聞いてください！

又、北海道の方は『伊達ハーフマラソン』に参加される方も
多いと思いますので、ぜひ移動の時に聞いてください！

週末はチームの古田さんが指導する「TONDEN・RC」
の春季合宿（真駒内公園）に２日間参加して来ました！

子供達の頑張りを見てエレルギーをもらいましたし、
２日目には東海大四高校の陸上部が子供達を
引っ張ってくれて良い練習会になりましたよ！

合宿一日目の古田代表のお話しです。

初日は１２ｋｍのペース走でしたが、
自分の練習不足で三人に負けてしまいました(^-^;

午後のインターバル２００ｍ（登り）×２０本

一日目の集合写真です！

２日目は東海第四高陸上部のみなさんがそれぞれの
グループを引っ張ってくれました！ 子供達を励ましてるのか自分の為に頑張っているのか？

自分の方がきつそうな顔してます(^-^;

最後は野崎社長の計らいで最終日の駅伝で
トップのチームから好きなドーナツを選びました。

二日目の集合写真です！

２日間合宿に参加して自分も良い練習になりました！

札幌市市議会選挙が4月3日から始まります。

今日は札幌市西区から立候補する『高橋秀典』さんの
応援の講演に行って来ました！

たくさんのみなさんが来てくれていましたが、その中でも
一番前の席に従妹がいて話しづらかったです。
従妹の家には高校時代下宿していて、自分の
良い事も悪い事も全て知っているので・・・(^-^;

高橋さんは東海大四高校の陸上部で、高校の後輩になります。
スキー部と陸上部は部室が隣りですごく仲が良かったのし
体育会系は後輩のお願いは断れないので全力で応援しています(^^)/

札幌市西区のお住いのみなさん『高橋秀典』よろしくお願いします！

それと甲子園では東海大四高校がベスト4まで
進出しましたので応援よろしくお願いします！！