今日、旭川ハーフマラソンに出場して来ました サロマ＆北海道マラソンと失速していましたが、今回は自己ベスト出ましたよ １時間１７分４６秒で２分ちょっとベストを更新しました 今回は１８ｋｍ通過後に辛くて１…続きを読む

先日サブスリーを逃した北海道マラソンの完走証が届きました 走り終わった後は悔しさがありましたが、今となっては諦めずにゴールして良かった思っています 又、チームメイトのなおさんやふくちゃんと一緒にゴール…続きを読む

今日は先週末参加した札幌陸上選手権の写真を送ってもらいましたのでアップします これはスタート直前ですが東海大四高の後輩たちに囲まれてのスタートでした （たぶん後輩たちは「何このおじさん・・・」って思っ…続きを読む

今日、厚別競技場で行われた札幌陸上選手権に参加して来ました ４５歳で初のトラック競技デビューで朝からちょっと緊張していました そして会場に行ったら受付からスタート前の集合場所＆点呼やゴールしてからの行…続きを読む

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advice from slate's 'dear prudence'

The next day was all up and down. Very few switchbacks. T…続きを読む