朝日町では全日本女子ジャンプチームも合宿を行っています。 昨日は士別陸上競技場での練習だったのでメニューなどを担当させてもらいました。 練習メニューはインターバルや短距離をやって最後に全員でリレー行い…続きを読む

朝日町の合宿も明日までですが練習は順調に行っています。 今回はジャンプ練習の他に「Wii Fit」のボードを使って面白いトレーニングも行いました。 「Wii Fit」はゲームだけでなくで重心の位置を確…続きを読む

こちら朝日町では少し寒いですが順調に行っています。 朝日町では基本的に午前中はジャンプ練習を行い、午後は跳躍系や筋トレ系の練習を行っています。 体幹トレーニング（地味トレ）やバランストレーニングもしっ…続きを読む

朝日町にて東京美装チーム＆日大ジャンプと合同で合宿を行っています。 こちらは桜も咲いていますが寒い日が続いて昨日は雪もちらついていました＆ ジャンプ台から見た朝日町の街です。 ジャンプ練習以外のトレー…続きを読む

東京美装チームは連休中に三井アウトレットパークでの清掃業務を行っています。 今回は短期間の仕事ですが、私達スキー部が活動できるのは現場で日々がんばって 働いてくれる社員の皆さんのおかげだと言うのを分か…続きを読む

今シーズンの夏のサマー大会＆国内合宿計画案です。 まだ最終決定ではないため変更もありますのでご注意ください （市長杯とは札幌市長杯のNHとLHの大会です）…続きを読む

先日東京のナショナルトレーニングセンター（ＮＴＣ）をご紹介しましたが、 札幌(大倉山）はジャンプのＮＴＣの拠点に指定されています。 大倉山はジャンプを飛ぶだけではなく、体力測定やウェイト練習なども出来…続きを読む

ナショナルトレーニングセンターで１９日＆２０日ＳＡＪコーチ会議が行われました。 来シーズンに向けての目標や合宿計画などが決まりました。 理事会の認証がおりましたらブログの方にもアップしますのでもう少し…続きを読む

昨日は真駒内公園でトレーニングをしました。 まだ雪がたくさん残っていて歩くスキーをしている人もいます。 下の写真は約１ｋｍ地点ですが日陰なので雪がたくさん残っています。 下の写真の様に１．５ｋ～２ｋま…続きを読む

東京美装チームも来シーズンに向けてオフシーズンのトレーニングを開始しました。 大倉山にはジャンプ台だけではなくトレーニング施設も整っていて、 ジャンプチームのＪＯＣナショナルトレーニングセンターに指定…続きを読む